Home » BUKU » EMOTIONAL

EMOTIONAL

admin 15 Jan 2025 128

Judul : EMOTIONAL
Penulis:
Najwa Azizah | Anita Dwi Rahayu | Khaila Amanda | Jelita Angel | Khairunnisa | Dewi Antika Br. Saragih | Mhd. Rizky Mina Zulfa.
Halaman: v + 85 Hal, (B5)

Sinopsis Buku:

Buku ini merupakan panduan komprehensif tentang kesehatan mental, yang membahas berbagai aspek penting terkait emosi, kepribadian, dan hubungan interpersonal. Dalam bab-babnya, pembaca diajak untuk memahami definisi, ciri-ciri, serta risiko kesehatan mental (Bab 1), faktor-faktor yang memengaruhinya (Bab 2), hingga prinsip-prinsip dasar yang menjadi pedoman dalam menjaga kesehatan mental (Bab 3).

Bab selanjutnya mengupas norma-norma yang mendasari kesehatan mental dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk perspektif kehidupan beragama (Bab 4). Dalam Bab 5, fokus diberikan pada pentingnya pertumbuhan diri dan penyesuaian terhadap perubahan sebagai langkah menuju aktualisasi diri.

Buku ini juga membahas konsep diri secara mendalam (Bab 6), mencakup aspek harga diri, identitas diri, serta perubahan dalam konsep diri. Selain itu, emosi sebagai elemen penting kesehatan mental diulas mulai dari deskripsi, proses, hingga pengelolaannya (Bab 7).

Pembahasan kepribadian sehat (Bab 8) menekankan pentingnya pengembangan potensi diri dan asas-asas kesuksesan, sementara Bab 9 mengulas hubungan interpersonal, termasuk komunikasi, keintiman, dan peran sosial dalam membangun hubungan yang sehat. Bab terakhir mengupas tuntas tentang stres, strategi coping, serta pendekatan untuk mengelola tekanan dalam kehidupan sehari-hari (Bab 10).

Ditulis dengan pendekatan yang holistik, buku ini menjadi referensi berharga bagi siapa saja yang ingin memahami dan meningkatkan kualitas kesehatan mental, baik untuk diri sendiri maupun lingkungan sekitarnya.

BELI BUKU
Lihat Katalok

Comments are not available at the moment.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked*

*

*

Related post
EMOSI DI USIA PRODUKTIF

admin

28 Jun 2025

Judul: Emosi Di Usia Produktif Penulis: Risyania Cintika Sirait, Winda Kesuma, Zilfa Rahmatia, Indah Amalia, Maudina Afriani, Risma Siyami, Maratela Daya Guna Dele, Allya Safitri Rahmadani Simatupang Hal: vii + 96, Ukuran: 17,6 cm x 25 cm. Sinopsis: Emosi di Usia Produktif adalah sebuah buku panduan komprehensif yang membahas bagaimana individu dapat memahami, mengenali, dan mengelola emosinya secara sehat pada masa usia …

MASYARAKAT BAHASA

admin

30 Mar 2025

Judul: Masyarakat Bahasa Penulis: Fadhlina Hanifa Lubis | Dara Aprilia Maharani | Amanda Syahfa Desvilla Harahap | Ainun | Delpiyani Manik | M.Irfan Syah Hal: vi + 122. Uk : 17,6 x 25 Sinopsis: Buku Masyarakat Bahasa membahas peran bahasa dalam berbagai aspek kehidupan sosial dan profesional. Dengan pendekatan yang sistematis, buku ini mengupas bagaimana bahasa membentuk interaksi masyarakat, profesionalitas …

BUDAYA POPULER DI ERA SOSIAL MEDIA

admin

30 Mar 2025

Judul: Budaya Populer Di Era Sosial Media Penulis: Insyirah | Jihan | Faiza Nanda Pohan | Fitria Zulfani | Ainur Rifqi | Nurul Hidayati Halaman: viii + 151 Ukuran: 17,6 x 25 cm Sinopsis: Buku Budaya Populer di Era Sosial Media membahas transformasi budaya populer dari media tradisional ke era digital yang didominasi oleh media sosial. Dengan pembagian bab …

LITERASI CULTURALLY

admin

28 Jan 2025

Judul : LITERASI CULTURALLYPenulis : Ayu Nabiya | Rindi Nur Annisa | Adelia Atary Amedina | Nurul Fatma Sirait | Tasya Aulia Wati AL | Nurhayati | Khairul Ummah Nasution Halaman Buku : vi + 83, 17.6 x 25 (B5)Sinopsis Buku Buku Literasi Culturely: Teori, Komponen, dan Aplikasinya membahas secara mendalam pentingnya memahami dan menerapkan literasi budaya dalam …

LITERASI FISIK DALAM MENINGKATKAN KESEHATAN

admin

28 Jan 2025

Judul : LITERASI FISIK DALAM MENINGKATKAN KESEHATAN Penulis : Annisa Riski Permata Sari | Sulis Zahratun Nisa | Muthia Rahmadani | Nurul Aini | Lidia Larasati | Nisa Ul Hafizdah | Azkiyah Faradisa Halaman Buku : viii + 109, 17.6 x 25 (B5) Sinopsis Buku Buku ini merupakan panduan komprehensif yang membahas pentingnya literasi fisik kesehatan …

BAHASA DALAM GENDER

admin

28 Jan 2025

Judul : BAHASA DALAM GENDERPenulis : Dwi Kuswindiani | Nazwa Chairani | Dinda Sabrina | Suci Atika Siagian | Desi Mayang Sari Halaman Buku : viii + 116, 17.6 x 25 (B5)Sinopsis Buku Buku “Bahasa dalam Gender” membahas tentang hubungan bahasa dan kontruksi gender dalam masyarakat. Penulis mempertimbangkan bagaimana bahasa sebagai alat komunikasi tidak hanya mencerminkan realitas sosial tetapi juga berperan …